BCAA (Branch Chain Amino Acids) — это аминокислоты, включающие в себя лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты являются важными для нашего организма, так как они являются основными строительными блоками белка и играют важную роль в синтезе белка, регуляции обмена веществ и восстановлении мышц.
BCAA Leon Labs BCAA powder — это один из продуктов, содержащих в себе BCAA. Он представляет собой порошок, который можно добавить в воду или другой напиток для приема во время тренировок или после них. Leon Labs — это производитель спортивных добавок, который специализируется на создании продуктов, помогающих спортсменам достичь своих фитнес-целей.
BCAA powder от Leon Labs обычно содержит определенное соотношение лейцина, изолейцина и валина, обычно 2:1:1 или 4:1:1. Это соотношение считается оптимальным для спортсменов, так как лейцин считается наиболее важной аминокислотой для стимуляции синтеза белка.
Преимущества приема BCAA powder включают повышение выносливости, сокращение времени восстановления после тренировок, предотвращение мышечного катаболизма (разрушения мышц) и улучшение синтеза белка. Он также может помочь уменьшить мышечную боль и усталость после интенсивных тренировок.
Важно отметить, что BCAA powder не является заменой полноценного питания и тренировок. Он должен быть включен в рамках здорового образа жизни и используется в сочетании с правильным питанием и регулярными тренировками.
Принимайте в качестве дополнения к основному рациону. Для приготовления коктейля 1 мерную ложку порошка смешайте в шейкере с 200-300 мл. воды, молока или иного негазированного напитка. Рекомендовано принимать 1-3 порции протеина в день в зависимости от поставленных задач утром на голодный желудок, в течение часа после тренировки или перед отходом ко сну.
В 1 порции (30 гр):
Энергетическая ценность (Ккал) 119
Белки 24 г
Жиры 2 г
Углеводы 1,4 г
Холестерин 65 мг
Кальций 125 мг
Железо 1 мг
Натрий 140 мг
Калий 300 мг
Креатина моногидрат 1500 мг
Холина битартрат 240 мг
Тиамина гидрохлорид (Витамин B1) 1,8 мг
Пантотеновая кислота (Витамин В5) 165 мг
Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) 1,3 мг.
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, креатина моногидрат, холин, какао-порошок, ксантановая медь, ароматизатор натуральный пищевой, подсластитель (сукралоза), антислеживаающий агент (кремния диоксид).
Скоро мы свяжемся с Вами
